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Une maison qui sent délicieusement bon, exempte de produits toxiques ? C’est possible !! Et ça commence par vos produits ménagers. Ce spray incroyable rapide et facile à préparer fera toute la différence chez vous ! Vous aurez besoin soit : d’une bouteille de Perrier vide + un embout spray …
Jour 1 – LES BASES Je vous partage ci-dessous quelques petits trucs pour favoriser un bon sommeil. Qu’allez-vous mettre en place ? OUTILS : Yoga nidra (voir Insight Timer ou YouTube) Application Insight Timer PROGRAMME 21 jours pour moi : https://www.facebook.com/groups/21jourspourmoi Jour 2 – SUPPLÉMENTATION Comme mentionné hier, ce n’est pas …
Frankincense / Encens reine des huiles ! Découvrez ici comment l’utiliser au quotidien pour en retirer tous les bénéfices : Jour 1 Sérénité, calme & relaxationQuelque soit la façon dont vous utilisiez l’huile essentielle d’encens, vous retrouverez ces 3 bénéfices. Sur cette photo, je vous partage ma routine, juste après avoir …
Utilisez ce gommage facile au sucre brun et au gingembre pour aider à exfolier et adoucir votre peau pendant les rudes mois d’hiver. À utiliser une à deux fois par semaine sur tout le corps. Ingrédients ¼ de tasse de sucre brun ¼ de tasse de sucre Turbinado (au …
Ingrédients Purée de framboises : 2 tasses de framboises (fraiches ou surgelées) ½ tasse de miel ou de sucre 1 tasse d’eau Boisson : Citrons verts Eau gazeuse Lime oil (huile essentielle de Lime) Glaçons Instructions Dans une petite poêle, combiner les ingrédients pour la purée. Cuire jusqu’à ce que le …
Mettez-vous en mode vacances avec ce délicieux cocktail sans alcool ! Ingrédients Jus de canneberge Eau gazeuse ou soda au citron Glaçons Lime oil (huile essentielle de citron vert) Instructions Remplir le verre de glaçons et versez l’eau gazeuse (ou le soda) jusqu’à la mi-verre. Combler avec le jus de canneberge. Ajouter …
À la recherche d’un spray pour parfumer votre maison aux odeurs printanières ? Ce spray est léger, frais, et nous rappelle l’odeur délicieuse d’une tarte au citron. Ingredients 20 gouttes Lemon oil (citron) 20 gouttes Grapefruit oil (pamplemousse) 20 gouttes Lime oil (lime – citron vert) Eau distillée Instructions Dans une bouteille spray en verre (Amazon, …
(recette reprise du site de doTERRA) Ingredients 8 épis de maïs grillés 4 cs de beurre fondu 8 gouttes de Lime oil ¼ cc sel ¼ cc de poudre d’ail ⅛ cc de poivre de cayenne ½ bouquet de coriandre ½ tasse de fromage Cotija (peut-être remplacé par du parmesan) 1 citron …
Ingrédients Frites : 1–2 grosses patates douces, non pelées et coupées 2–3 cs d’huile d’olive ½ cc de paprika ¼ cc de poudre d’ail ¼ cc de piment de cayenne Sel Poivre, idéalement fraîchement moulu Trempette : 2 avocats 1–2 gouttes Lime oil Une touche de sauce piquante Poivre et sel …
J’ai eu un énorme coup de coeur pour les huiles essentielles doTERRA. Leur impact sur tous les domaines de ma vie a été ÉNORME, tant sur la plan physique qu’émotionnel (et professionnel !). Au-delà de l’utilisation quotidienne des huiles essentielles (santé, produits ménagers, cuisine, cosmétiques, animaux, etc.), doTERRA a …