Frankincense / Encens reine des huiles ! Découvrez ici comment l’utiliser au quotidien pour en retirer tous les bénéfices :
Jour 1
Sérénité, calme & relaxationQuelque soit la façon dont vous utilisiez l’huile essentielle d’encens, vous retrouverez ces 3 bénéfices.
Sur cette photo, je vous partage ma routine, juste après avoir été déposer les enfants et juste avant de débuter ma journée. Cela prend quelques secondes. Installez-vous confortablement, ouvrez votre bouteille d’encens, fermez les yeux et prenez quelques respirations profondes. Visualisez, ressentez tous les principes actifs et toute la magie de cette huile essentielle voyager à l’intérieur de vous.
Personnellement, je ressens un ancrage et un apaisement immédiat. Et vous ? Qu’observez-vous ? Vous courez dans tous les sens ? Vous vivez des moments de stress ? Prenez votre bouteille, installez-vous sur une chaise au travail, ou faites-le dans le bus ou même aux toilettes. Cela peut LITTÉRALEMENT changer le cours de votre journée.
Apaise stress & anxiétéAméliore la concentration & la mémoire (pensez à vos enfants en examen, offrez-leur cet outil !! Aussi aux grands-parents et aux jeunes mamans qui ont souvent tendance à perdre un peu la mémoire après l’accouchement 😁 Du moins, c’était mon cas …)Apaise l’hyperactivitéSoutient la méditation >
